Platos fríos

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Helados y polos

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Bundt cakes

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Mostrando entradas con la etiqueta DESAYUNOS. Mostrar todas las entradas
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Cake de Aguacate y Pistachos, sin azúcar y sin grasas.

 Hoy me apetecía un trocito de cake de frutas para acompañar a mi infusión de las cinco. Rebusqué entre mis recetas, caí en que muchas de ellas hace tiempo que no repito. Me sorprendí de la cantidad de ricos cakes que tengo publicados en el blog.




¿Porqué buscar fuera cuando en casa lo tenemos todo?

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Magdalenas de Naranja y Nata.

Por aquí seguimos disfrutando de ricos zumos de naranja en las meriendas. Además de su aporte vitamínico, ¡es que nos encantan! además, la fruta está tan dulce que es innecesario añadir nada más.

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Y ya echaba de menos alguna magdalena casera para acompañar mis meriendas...
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Batido de Cacahuete y Frambuesas.

Ya, ya sabíamos que el veranito iba a venir caluroso y espeso, pero ¿era necesario tanto?

batido-cacahuete-frambuesas


Lo confieso, el calor me mata. Y vosotros pensaréis, pero si trabajas en el campo en verano, ¿cómo lo sobrellevas? Fácil, ingiriendo alimentos que me bajen la temperatura corporal.
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Pancakes Proteicos de Fresas. 1+/-100, desperdicio 0

¿Hacen unas tortitas para el almuerzo? Venga que invito yo.

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Y cuando veáis lo ricas que están, me vais a pedir corriendo la receta, que os veo venir...
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Donuts Veggies de Calabaza. 1+/-100, desperdicio 0

¡Donuts! Es oír esta palabra y hacernos los ojos chirivitas. Vamos, confesad. Todos estamos a su merced, no hay nadie que diga no a un donut.

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Pero no todo lo rico es sano, desgraciadamente es así.
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Granola Crujiente de Quinoa y Naranja.

El desayuno es el momento más importante del día. Este mantra hay que grabárselo a fuego, ahí, bien dentro. Si no desayunas bien, no estarás en condiciones de afrontar nada. El cuerpo ha pasado entre 6-10 horas (depende de lo madrugadores que seamos, claro), sin ingerir alimento, así que es bastante coherente proporcionarle colaciones de calidad, ¿no creéis?

granola-crujiente-quinoa-naranja


Vamos, al menos es así como me funciona a mi. Sé que a mucha gente no le "entra" comida sólida recién levantados. Pero yo, no me siento identificada en absoluto.

Si tuviera tiempo y un metabolismo como cuando tenía veinte años, seria capaz de desayunar un pincho de tortilla de patatas y dos buenas rebanadas de jamón a la catalana (por cierto, es algo que sigo haciendo cuando voy de viaje). Como lo cuento. Pero, además de la edad, tengo algo más de contención, y he educado mi cuerpo a recibir su ración de avena por las mañanas. De vez en cuando, hago un lapsus y me tomo unas tostadas, o bien una ración de buen bizcocho casero. Pero eso sólo de forma puntual.

granola-crujiente-quinoa-naranja


La granola me vuelve loca, y evito tener en casa porque no paro hasta que veo el fondo del bote. Pero de vez en cuando, un capricho no hace daño. Ya hice mi versión de granola de avena aquí, y quedo deliciosa. Pero tenía ganas de probarla con quinoa, algo que había visto por algún blog, y encontré una versión que me convenció.

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Conocía a Chloé por su artículo mensual en la revista Cuerpomente, que compo alguna vez que otra. Conocía sus recetas saludables, por eso no me extrañó encontrar esta versión en su blog. Yo me he guiado por la receta, pero he cambiado casi todo. Le he añadido avena, he eliminado los frutos secos y los he sustituido por frutas desecadas, y he añadido ralladura de naranja fresca. Da igual lo que le metas, porque la textura de la quinoa horneada es deliciosa. Super crujiente y con el toque de la canela. un disfrute. No hace falta que os diga cómo huele mientras se hornea, ¿verdad?

Yo la veo sobre el yogur fresquito ahora que viene el buen tiempo, como topping de un helado o bien de una mousse de chocolate, y sobre todo a bocados como un rico snack. Creo que la quinoa a partir de ahora, cobra nueva vida en mi cocina.

Tiempo: 30 min.

Ingredientes (para un bote grande):



  • 3/4 taza de quinoa, bien lavada y escurrida.
  • 1/2 taza de avena.
  • 1/2 taza de mix de frutas secas (este lleva piña, mango, papaya, pasas).
  • 1/4 taza de semillas de lino.
  • 1/4 taza de pipas de calabaza.
  • la ralladura de 1 naranja pequeña, sin la parte blanca.
  • 1/4 taza de sirope de ágave.
  • 2 cucharadas soperas de aceite de coco.
  • 2 cucharaditas de café de canela en polvo.


Preparación:



Encendemos el horno a 180º.

En un bol grande, echamos la quinoa, la fruta desecada y cortada pequeñita si está en trozos grandes, las pipas de girasol, las semillas de lino, la avena y la ralladura de la naranja.

En un recipiente pequeño ponemos el sirope de ágave, el aceite de coco y la canela. Lo calentamos unos segundos en el microondas, que quede líquido y tibio. 

Vertemos sobre la mezcla, y damos vueltas con una espátula de silicona, de modo que quede todo bien impregnado con el jarabe resultante.

En una fuente de horno cubierta con papel sulfurizado, vertemos la mezcla, esparciéndola bien y dejándola más o menos del mismo grosor.

Hornear 25 min. A mitad de cocción, damos unas vueltas a la mezcla, para que se seque de forma igualada.

Al salir del horno quedará humedad, pero al enfriarse se secará completamente y quedará super crujiente.

Una vez fría, la envasamos y guardamos. 

¡Disfrutad!

Mabel.
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Bundt Cake de Nueces y Chocolate Blanco.

Yo os juro que mi intención era proponer recetas fresquitas y ligeras, para empezar a encarrilar la operación bikini. Lo juro.

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Esto no es culpa mía, es más, me autoeximo de toda responsabilidad ante cualquier aumento de agujeros en el cinturón.
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Muffins de Gofio y Coco.

¿Habéis probado el gofio?, Es más, ¿sabéis qué es el gofio?

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Pues ni más ni menos que harina hecha a partir de cereales tostados. Normalmente trigo o maíz.
4

Granola de Canela.

Si hay algo que me encanta desayunar, es la granola. Junto con la avena, suele ser mi primera colación del día.

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Pero aún no me había atrevido a hacerla, ¡con lo fácil que es!

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Ciambella Bundt Cake (bizcocho tradicional italiano de limón).

A veces te encuentras con hallazgos memorables, vas buscando una cosa y en el camino te encuentras otras, y a su vez éstas te llevan a otras más no menos interesantes...

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Pues esto es lo que me suele pasar cuando busco una receta en Google. Como supongo que nos pasará a todos los bloggers...
2

Bollycaos Caseros.

¿Quién se apunta a un café? venga, que traigo bollitos recién hechos.

bollycaos-caseros


Y rellenitos de chocolate, no os podréis resistir.
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Confitura de Naranja y Jengibre.

¿Te apetece un café? Yo pongo las tostadas y la confitura.

confitura-naranja-jengibre



Y no una confitura cualquiera, ojo. Que con esta en cuestión, entrarás en calor enseguida, por mucho frío que haga afuera.

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Gofres de Plátano y Avena.

¿Quién quiere desayunar?

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Me encantan los gofres. Desde que tengo mi gofrera en forma de flor, aunque no los hago tan a menudo como me gustaría, mis meriendas (cuando dispongo de tiempo, claro), han dado un giro radical. Buena fe de ello dan estos gofres.

2

Bundt Cake de Calabaza Especiada y Pepitas de Chocolate.

Parece que el frío se resiste a venir.

bundt-cake-calabaza-especiada-pepitas-chocolate


Por las noches ya empieza a refrescar, pero durante el día octubre nos está obsequiando con días calurosos, tanto que las playas todavía están llenas de gente. Creo que mi cuerpo empieza a necesitar temperaturas más frescas, y mi paladar empieza a pedir sabores más intensos.

2

Gofres de Avena (sin grasas ni lácteos).

Hace poco publicaba esta foto en Instagram, y es mi gofre después de descongelado.



¡Sí! Por fin tengo gofrera. Había ido tras ella un tiempo. pero siempre acababa escabulléndose. La deseaba por dos cosas: por lo bonitos que quedan los gofres en ella (salen porciones con forma de corazón) y porque podía racionar la cantidad de dulce que prepararía con ella (recordemos que en casa la única golosa soy yo).

gofres-avena


Mi principal deseo era buscar recetas saludables, con la menor cantidad de harina de trigo posible ni grasas, y que fuesen resultonas. Esta receta fue la ganadora... me encanta la harina de avena. Y los frutos rojos, no podían faltar. Además, he adaptado la cantidad de ingredientes para no hacer demasiados gofres, por lo que es ideal para dos o tres personas. Yo, me comí dos y el resto los congelé, y confirmo que quedan perfectos después de descongelados.

gofres-avena


Hoy la entrada es cortita, pero es que ni tengo fotos decentes ni tiempo para más, pero prometí compartir la receta y aquí la tenéis: fácil, rica y saludable. Del relleno, ya os encargáis vosotras... ¡no me hago responsable!

Bien, pues hoy os comparto la primera propuesta para hacer gofres, y digo primera porque habrán muchas más, os lo aseguro.

Medidas tomadas con un envase de cristal de los de yogur (1/2 taza).

Tiempo: 10 min.

Ingredientes (para 3 raciones):

-1/2 taza de leche de soja o de avena.
-1 taza de harina de avena.
-2 cucharadas soperas de compota de manzana (yo uso sin azúcar, receta aquí)
-1 cucharada sopera de azúcar moreno.
-1 clara de huevo.
-2 cucharaditas de café de levadura química.
-2 cucharadas soperas de cacao 0% (opcional, yo le puse a la mitad sí y a la mitad no).
-1 punta de cuchillo de canela molida.

Encendemos la gofrera, yo la pongo al 75% de potencia.

Engrasamos las placas con un poco de aceite o, como yo he hecho, con spray para hornear.

En un bol, batimos la leche, la clara y la compota hasta que esté homogéneo.

Añadimos el resto de ingredientes e integramos muy bien.

Ponemos 4 cucharadas soperas de masa en la gofrera, vertiendo la masa desde el centro, para que se distribuya por igual. Cerramos, a mi me tarda unos cuatro minutos. Sacamos con una espátula no metálica y depositamos en un plato, así hasta acabar con la masa.

Con estas cantidades salen seis gofres.

¡Deliciosos!


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Magdalenas de Aceite de Oliva y Jengibre.

Con tanto muffin saludable y harinas integrales mi costilla se había declarado en huelga de probador de repostería casera. Por fin hemos hallado un consenso con estas deliciosas magdalenas.



Sí, de las de toda la vida. El pobre estaba harto de bundts, de mugcakes extraños, y de mis ingredientes poco convencionales. Quería unas magdalenas como Dios manda, con azúcar blanco que no las pusiera morenas sin haber tomado el sol, y sin sabores que no le resultasen familiares. Llegados a este punto le prometí unas magdalenas sin cosas raras. y se las hice. Y la receta en cuestión la tenía Mavi, que es la asaltada de este mes. Su blog está bien nutrido de recetas tradicionales y de repostería casera, de esa de toda la vida. Y, aunque en un principio quise hacer un bundt (ya conocéis esta fiebre mía), al final han caído estas suculencias. Y en casa tan contentos.

Conocí a Mavi en la última quedada blogger del pasado verano, y es una mujer encantadora. Ha sido un placer entrar en su cocina, y disfrutar de sus preparaciones tan sencillas y tan bien explicadas. Lo que me acabó de convencer es la poca cantidad de ingredientes, y lo único que hice fue ajustar las medidas, ya que sigo sin báscula y me tenía que apañar con las medidas de los vasitos de yogur de toda la vida. Sólo he cambiado la levadura por una combinación de ésta y bicarbonato, ya que me gusta la vidilla que le dan juntos a las masas.



Y el punto de jengibre, tenía un trozo de raíz fresca que me regaló mi querida amiga Sonia, ya que normalmente lo uso en polvo, y tenía que aprovecharlo. Me encanta la frescura del perfume del jengibre, ha sido un puntazo utilizarlo en esta receta.



El único secreto de estas magdalenas es montar muy bien los huevos junto con el azúcar antes de añadir el resto de ingredientes. Una receta sencilla y deliciosa. Tras perderme el último asalto, esta vez no podía fallar. Máxime cuando el material a elegir es tan variado y tan suculento. La receta original la tenéis aquí.

Y ahora, sin más preámbulos, os indico cómo prepararlas. Son tan sencillas como deliciosas. He aquí mi aportación al Asaltablogs de este mes.

Nota: he utilizado unos moldes de María Lunarillos muy chulos pero bastante grandes. Si usáis cápsulas de papel de tamaño normal, os saldrán como una docena.

Tiempo: unos 40 minutos.

Ingredientes (para 12 magdalenas normales o 7 grandes):

-3 huevos L, a temperatura ambiente (no directos de la nevera, ojo).
-3 medidas de yogur de harina de repostería.
-1 y 1/2 medidas de yogur de azúcar blanco.
-1 y 1/2 medidas de yogur de aceite de oliva virgen extra.
-2 cucharaditas de las de café de levadura química.
-1/2 cucharadita de las de café de bicarbonato.
-1 cucharadita de las de café de jengibre fresco recién rallado.
-1 pizca de sal.

Encendemos el horno a 180º.

En un bol, tamizamos la harina con la levadura, el bicarbonato y la pizca de sal. Reservamos.

En otro bol, ponemos los huevos y el azúcar. Con la batidora de varillas eléctrica batimos bien hasta que la mezcla blanquee y doble su volumen, unos dos minutos.

Añadimos el aceite y la ralladura de jengibre volvemos a batir hasta integrar muy bien.

Incorporamos, esta vez con las varillas manuales, la harina poco a poco hasta que la mezcla esté bien integrada. Quedará una crema algo espesa.

Repartimos en los moldes, no llenando más de dos tercios de su capacidad (crecerán casi el doble). Dejamos reposar diez minutos.

Espolvoreamos la superficie con un poco más de azúcar y llevamos al horno, hasta que se doren. Si utilizáis moldes normales tardarán unos 15 ó 20 minutos. Los míos, al ser más grandes, tardaron 30.

Dejamos enfriar totalmente antes de atacarlas sin piedad.

Mabel.


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Banana Bread Mug Cake.

Hoy os traigo el desayuno.



Me encantan los plátanos. De cualquier forma. En macedonia, en bizcochos, con chocolate, en bocadillo, solos. Y de la forma que os enseño hoy, también. Pero empecemos por el principio.

Resulta que mi suegro se nos constipó, pero como tiene bronquitis crónica, necesita estar vigilado para que no se fatigue, me explico: vive sólo, y no para quieto un momento. Aquí es cuando entra en acción el Guardián de la Galaxia Mabel: encerradito a cal y canto hasta nueva orden.



Hete aquí que al cabo de diez días está como nuevo, y decidimos ir a su casa a hacer limpieza de cocina, que se quedó como se quedó cuando se vino a casa. Tras desechos varios, rescato unas acelgas, un paquete de anchoas en aceite de oliva y un par de plátanos demasiado maduros (que él insistía en tirar a la basura).

Pues no, las acelgas me las tomé yo anoche rehogadas, y los plátanos estaban en perfecto estado como podéis ver. Pero como no puedo preparar grandes dulces ya que nadie se los come, se me encendió la bombillita y encontré, tras no rebuscar demasiado, esta recetilla.



No lleva huevo, ni harina de trigo. La original es sin gluten, y utiliza harina de coco, que no es demasiado conocida por aquí y tiene un precio desorbitado. Sin embargo, lo de la mantequilla de nuez me recordó al aceite de coco y me vino genial porque tenía medio bote muerto de risa en la nevera, y de paso lo voy gastando. Además, he añadido un punto de canela, que no lleva la receta original. Y la harina que he usado ha sido la de avena, que me encanta y es súper digestiva.

Es preferible consumirlo bien frío, ya que su textura en tibio es muy blandita y mejora con el reposo. Por cierto, con esta receta participo en el reto de Marisa y Rosalía, Reciclando Sabores.



¡Ah, y lo tienes listo en cinco minutos!

Ingredientes (para 1 taza):

-1/2 plátano bien maduro.
-70 ml (1/4 de taza) de leche de soja o de otra vegetal que te guste.
-2 cucharadas de postre de azúcar moreno.
-2 cucharadas soperas rasas de harina de avena.
-1 cucharada sopera rasa de aceite de coco (o de cualquier otro que sea vegetal).
-1/2 cucharadita de café de levadura química.
-canela al gusto.
-un puñadito de pasas.

En la propia taza, machacamos con la mano del mortero el plátano con el azúcar y la canela, hasta que se deshaga pero queden trocitos pequeños aún.



Añadimos el resto de ingredientes menos las pasas y removemos hasta que se integren bien todos los ingredientes.

Ponemos la mitad de las pasas por encima y llevamos al microondas, a temperatura máxima, 3 minutos. Cuando acabe, comprobamos si está cuajado pinchando en el centro, de no ser así dejamos 30 segundos más.

Repartimos el resto de las pasas encima y dejamos enfriar en el mismo microondas.

Truco: para que los mugcakes se hagan bien en el micro, no los pongas en el centro, sino en una orilla de la bandeja giratoria. Se cocerán de forma mucho más uniforme.

¡Espero que os haya gustado, a mi me me encanta!

Mabel.
5

Marillenpalatschinken (creps austríacos).

¿Los conocías?



Porque yo te aseguro que no. Pero como hoy toca asaltablogs, he tenido la oportunidad de conocer un blog en el cual hay un montón de recetas de la gastronomía europea, ente ellas ésta. En realidad se trata simplemente de unos creps rellenos de mermelada de albaricoque típicos de Austria. Y sí, simplemente son deliciosos.



La verdad es que Bea tiene multitud de delicias dulces, pero yo necesitaba algo sencillo y que no resultasen demasiadas raciones, ya que tenía claro que me lo iba a zampar yo solita. Ella indica que son dos raciones, pero yo me lo he zampado para merendar, y me han salido tres creps, claro que mis medidas igual no son muy standars...jajajja.



Yo no suelo dorarlos mucho, no tengo paciencia y además me gustan bien tiernos, aunque lo normal es dejarlos doraditos. También podía haber regado estas delicias con sirope de chocolate, pero no. Me he contenido y con una lluvia de azúcar glas ha sido suficiente. Os invito a probarlos, un día es un día.



Bea, me ha encantado asaltarte. Que sepas que tus creps se quedan conmigo, aunque el relleno lo variaré en sucesivas intentonas... me he quedado con ganas de más.

Ingredientes (2 raciones):

-1 huevo entero y 1 yema.
-4 cucharadas soperas rasas de harina de repostería.
-125 ml de leche.
-1 cucharadita de azúcar moreno.
-1 pizca de sal.
-mantequilla para engrasar la sartén.
-2 cucharadas soperas de mermelada de albaricoque.

Preparación:

Primero, ponemos la mermelada con un chorritín de agua un minuto en el micro, sacamos y deshacemos bien para que quede una salsita suelta pero espesa.

En un bol, mezclamos el resto de ingredientes menos la mantequilla y batimos bien con unas varillas. Tiene que quedar una mezcla fina y sin grumos.

Calentamos una sartén antiadherente con una cucharadita de mantequilla. Echamos una cuarta parte de la mezcla y dejamos hacer hasta que esté completamente cuajada. En la misma sartén, ponemos en una esquina una cucharada de la mermelada, enrollamos y dejamos en un plato.

Procedemos de igual forma con el resto de la mezcla, hasta conseguir cuatro creps.

Servimos inmediatamente. Yo consumí dos, y el restante lo devoré en otro momento calentando unos segundos en el micro.

¡Deliciosos estos creps de nombre impronunciable!

Mabel.
28

Mugcake de Avena y Chocolate.

Sé que me estoy pasando con el chocolate...



Pero es que con estos fríos no me apetece otra cosa. El chocolate (y más aún si está calentito), es el único ingrediente que me pone las pilas. En serio, es pensar en un bizcocho de chocolate y venirme arriba de inmediato.

Peero... no podemos estar horneando bizcochos a toda hora, y menos cuando la única que se los zampa eres tú mismita. El caso es que el tema de los mugcakes lo tengo muy muy abandonado. Craso error: estos minibizcochos instantáneos son perfectos para quitarnos la gula, alimentarnos de paso y encima pueden quedar más que decentes. Sólo es cuestión de controlar los tiempos en el micro.



Me encanta la avena, Justo la pasada semana compré harina de avena integral de la marca Harimsa, que por cierto me ha gustado mucho. Y era cuestión de tiempo que cayera este mugcake, ya que hacer tortitas o pancakes me da una pereza tremenda porque son, de nuevo, para mi sola.



Ya de paso, un chorritìn del sirope de chocolate Mary Lee, que venía en mi Degustabox de diciembre, para rematar la faena. Y frambuesas, por supuesto.

No te quedes con las ganas de un pastelito, y márcate uno como éste sin pensarlo dos veces. Me lo agradecerás.

Tiempo: menos que pensarlo.

Ingredientes (1 ración):

-1 cucharada sopera rasa de cacao puro sin azúcar (yo uso Valor).
-1 cucharada sopera rasa de azúcar moreno.
-2 cucharadas soperas rasas de harina de avena integral.
-3 cucharadas soperas rasas de leche de soja.
-1 huevo.
-1/2 cucharadita de café de levadura química.

Ponemos todos los ingredientes en un tarro de cristal con tapa, Cerramos y agitamos muy bien hasta que esté todo bien mezclado.

Vertemos en una taza, teniendo en cuenta que crecerá casi el doble.

Llevamos al micro 60 segundos a potencia máxima. Paramos y ponemos  30 segundos más. Comprobamos si está cocido pinchando con una brocheta, si sale limpia ya está. De lo contrario poner 10 seg más e ir jugando con este intervalo, hasta que salga limpia. Es preferible que esté algo húmedo.

Sacar y volcar en un plato.

Esperar cinco minutos, decorar a nuestro gusto (o no) y al ataque.

¿Qué me decís? Dentro de poco y nada, más opciones, que esto engancha.

Mabel.
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Poppy Muffins de Limón.

¿Os apetece un muffin para el café? Estos son sabrosos y ligths.



Tenía esta receta en pendientes. Estaba en el libro Nueva York, las recetas de culto. Compré incluso las semillas de amapola adrede y ahí estaban muriéndose de risa. Hasta que he probado el aceite de coco, que tantas propiedades dice tener. Y se me ocurrió probar a sustituir la mantequilla por este aceite milagroso.



Les otorga un leve aroma a coco la mar de apetecible. También cambié la manzana natural rallada que figura en la receta original por compota de manzana cero azúcar de mi herboristería (ya la utilicé en los brownies sin/sin/sin). No son unos muffins superesponjosos, pero mucho más saludables que los originales os aseguro que sí. Y la glasa, innecesaria pero deliciosa, los termina de hacer apetitosos.



Seguiremos probando con el aceite de coco. Estoy descubriendo muchas virtudes de este aceite, amén de su delicioso aroma. Incluso en recetas saladas, es un ingrediente a tener muy en cuenta. ¿Por contra? su precio elevado. No es nada barato, así que lo voy a reservar para preparaciones suculentas que digan "cómeme" a simple vista. Además es un ingrediente habitual en las tartas crudas, ya que en frío su estado es sólido y es un poderoso antioxidante, ideal para rellenos de fruta fresca que no han de ser cocinados. ¿Y os he dicho lo bien que huele?...



Así que os comparto esta receta, algo diferente y muy sana. Yo he usado azúcar blanco (en poca cantidad), y si utilizamos otros edulcorantes habrá que tener en cuenta que el glaseado ya no podremos ponerlo, al menos no con azúcar glas.

Yo los he llevado al curro para que los degusten mis compis, porque las cosas buenas hay que compartirlas.

Tiempo: 40 min.

Ingredientes (para 12 muffins):

-3 vasos de yogur de harina.
-3 cucharadas soperas de semillas de amapola.
-3 cucharaditas de café de levadura química.
-1/2 cucharadita de café de sal.
-el zumo de 1-2 limones, según tamaño.
-1 vaso de yogur de azúcar.
-1 yogur natural.
-1/2 vaso de yogur de aceite de coco.
-2 huevos L.
-4 cucharadas soperas de compota de manzana sin azúcares añadidos.

Para la glasa:

-1 vasito de café de azúcar glas.
-1 cucharada de zumo de limón.

Encendemos el horno a 180º.

Mezclamos en un bol grande los cuatro primeros ingredientes, reservamos.

En otro bol, batimos el resto de ingredientes hasta que se hayan integrado. Añadimos al bol primero y batimos a mano hasta que quede todo bien mezclado.

Repartimos en los moldes y horneamos 30 min, o hasta que al pinchar con una brocheta salga limpia. Dejamos enfriar por completo.

Decoramos con la glasa que habremos preparado mezclando los ingredientes. Esperamos a que se solidifique.

Yo los preparé el día anterior. Siempre ganarán en aromas y en textura.

¡Un capricho saludable! Espero que os haya gustado. ¡Besos!

Mabel.
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